Интересные факты о наших эмоциях.
Наши главные помощники в жизни - эмоции! А достаточно ли мы знаем о них? 🙌 📚
Мои коллеги в научных и научно-популярных книгах и журналах по психологии называют самое разное количество эмоций. Однако, практически все они выделяют четыре самых главных, базовых эмоции:
😃 Радость;
😔 Печаль;
😱 Страх;
😤 Гнев.
Если хорошо присмотреться к этому списку, то получается, что среди главных базовых эмоций три негативные и только одна позитивная. Да, да, только радость способна нас порадовать, прошу прощения за тавтологию. Остальные эмоции, как и радость, очень важны и нужны нам, просто у них совсем иная функция. Печаль помогает нам расслабиться, страх оберегает, а гнев защищает. Каждая эмоция занимается своим делом и помогает нам жить.
Ещё интересный факт: среди главных, базовых эмоций три активизируют нас, и только одна успокаивает. Как думаете, какая это эмоция? 😏
p.s. Прилагаю интересную схему-ромашку "Наши эмоции", возможно она будет вашей помощницей в выражении эмоций в социальных сетях и мессенджерах.
#психолог_online #эмоции
