# Саморазвитие

читать 3 мин.
0 38

Забота о себе включает 8 направлений: физическое, эмоциональное, социальное, финансовое, ментальное, духовное, цифровое и средовое. В сообществе будут представлены интересные факты, советы и идеи для бережного отношения к себе и проявления заботы о себе.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 32

Статья рассказывает о том, как появляются наши эмоции и почему важно обращать на них внимание. Автор предлагает вести дневник эмоций, чтобы лучше понимать, где, как и зачем рождается злость и как справляться с ней. В конце статьи автор желает читателям крепкого здоровья и душевного равновесия.

Прочитать полностью